进行艾灸是我们很多人都会进行的一种按摩保健活动，对于人体的健康有着非常不错的保健作用。但是艾灸在进行的时候很多人都不知道如何正确进行，抓不到要领。那么我们要注意哪些问题呢？
 

 

　　1.一定要保持专注：我们在进行施灸时千万不能分散注意力，如果艾条移动错位不仅仅没有效果而且还容易导致烫伤，也就坚持不下去了。

 

　　2.一定要找准穴位：在找穴位之前一定要选择合适的按摩体位，并且注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位和穴位，才能保证艾灸的效果。

 

　　3.一定要预防火灾：冬季很多人的衣物化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，我们一定要在进行的时候预防火灾等问题的出现。

 

　　4.一定要保暖防寒：艾灸之后人体的毛细血管都会张开，所以一定要注意进行保暖防寒工作，免得伤害人体的健康。

 

　　5.一定要记得时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

 

　　6.一定要调节温度：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，我们要经常用手去感知施灸部位的温度，不能想当然的进行。

 

　　这些都是我们在进行针灸的时候需要大家进行了解和注意的内容，虽然比较的繁琐但是对于人体的健康是有着非常不错的助益的，而且不容易在艾灸过程中出现麻烦。