我们大家在平时的时候适当的来对自己的胸腹部位进行spa，是可以非常有效的来帮助大家调养身体的，对于心脏所出现的不适同样效果非常的显著，下面我们上海spa会所就位广大的朋友们分享和介绍一下具体的内容。


　　1、揉膻中穴和巨阙穴，用三指揉前正中线，平第四肋间隙处膻中穴2分钟，再spa肚脐上的巨阙穴2分钟，对于健康有不错的帮助。

　　2、我们大家可以用拇指自正中天突穴向下推至鸠尾穴，反复进行spa30次即可。

　　3、推拿肋骨，我们可以用两拇指沿两侧肋缘自上而下向两侧分推1分钟，就是

　　4、我们还可以spa胸乳，我们可以用两手在乳周、乳头轻摩1分钟，绝对能够有效的调节您的心脏健康。

　　整个步骤进行下来，您的健康绝对会得到非常不错的影响和帮助，能够避免好心脏的健康问题。