面部经常长痘长斑的话，除了卫生问题之外最重要的就是我们的面部内部的毒素没有办法及时的排出导致的，对此我们上海按摩总结出了一套面部排毒的按摩技巧和方法，来给广大朋友们分享和介绍一下具体内容事项。

　　1、我们先用手指尖沾取一些按摩霜在受伤涂匀，将按摩霜稍为温热一下再敷到脸上。

 

　　2、之后我们大家再将按摩霜由内向外涂匀全脸，颈部和眼周略摸一些，方便接下来的按摩。

 

　　3、下面我们将四指指尖按压，由鼻侧至耳珠之间的面颊肌肉，唤醒肌肉的活力，注意不要力度过猛。

 

　　4、然后用前掌由下至上按摩颈部，重复十五至二十次。

 

　　5、最好我们用指尖由鼻头往上推至眉心数下，然后再由眉心滑动至太阳穴数次，以出现皮肤发热为止。

 

　　我们所介绍的这些方法不仅仅对于面部的毒素物质有帮助排出的效果作用，而且还能够提升醒脑，提升肌肤的弹力，帮助更好的来保健身体。