如今越来越多的人喜欢艾灸，除了常规的按摩、推拿、spa、拔罐等养生方式以外，艾灸可以说是非常热门的项目，不过很多人会有一个问题，那就是艾灸后可以泡脚吗？今天上海按摩小编就来为大家解答这个问题。


　　艾灸时气血会向艾灸的部位涌，去赶走病灶，泡脚时气血也会向脚上涌，去通经活血按摩足底。如果人气血比较差时，艾灸后立马泡脚，会导致大脑供血不足，出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足，艾灸后泡脚，气血不能全力向一个部位涌，也会影响效果。

　　一、艾灸后半小时到一小时后可以泡脚

　　艾灸后是可以泡脚的但是不能艾灸后立马泡脚。艾灸可以调节阴阳平衡、疏通脉络，并且艾灸的原理是用热气将药性快速渗入到细胞里面加强细胞的快速吸收，以此来达到调理的目的。而泡脚会打开毛孔，使细胞间的空隙增大，在艾灸后立马泡脚则会减弱艾灸发挥的效果，但是艾灸后隔一段时间在泡脚，艾灸的药性被完全吸收这时就不会有什么影响了，对 人体健康挺有用的。

　　二、艾灸前泡脚还是艾灸后泡脚好

　　小编认为艾灸前泡脚好，做艾灸前可以泡一下脚，使全身气血循环起来，再做艾灸可以增加渗透，使效果更明显。艾灸调理就会起到事半功倍的效果，且艾草火龙汤本身具有艾的功效，泡脚浴可以消炎止痛，改善脚部、腿部疼痛问题，消除疲劳，改善睡眠质量，改善手脚冰凉等。

　　小编提醒大家，关于艾灸前后泡脚的问题就介绍到这里，大家感兴趣的话可以也去艾灸一下，给自己养养生也不错哦。