在众多的养生方法中，艾灸按摩越来越流行，占据着重要的地位，对于健康养生的作用也是不可取代的，但是很多人不知道应该如何进行艾灸按摩，今天上海按摩小编就来给大家聊聊艾灸按摩的注意事项，一起看看吧。


　　1.一定要保持专注：我们在进行施灸时千万不能分散注意力，如果艾条移动错位不仅仅没有效果而且还容易导致烫伤，也就坚持不下去了。

　　2.一定要找准穴位：在找穴位之前一定要选择合适的按摩体位，并且注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位和穴位，才能保证艾灸的效果。

　　3.一定要预防火灾：冬季很多人的衣物化纤、羽绒等质地的，很容易燃着，我们一定要在进行的时候预防火灾等问题的出现。

　　4.一定要保暖防寒：艾灸之后人体的毛细血管都会张开，所以一定要注意进行保暖防寒工作，免得伤害人体的健康。

　　5.一定要记得时间：有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。

　　6.一定要调节温度：对于皮肤感觉迟钝者或小儿，我们要经常用手去感知施灸部位的温度，不能想当然的进行。

　　小编提醒大家，以上几点就是艾灸按摩需要注意的事项，大家可以学习一下，虽然比较的繁琐但是对于健康养生还是非常有益的。